小橘媽的甜蜜寶貝窩

米糊吃了三天沒問題後...

麻麻決定幫晴晴加料...

看看菜單上列的名單~

第一週率先登場的是最健康又低過敏的"蘋果"好物~

首先將有機蘋果切小塊...

然後放進電鍋在外鍋用半杯水蒸(書中和小雨麻建議先蒸熟)，等到冒大煙就手動拉起開關，再悶個5分鐘~

然後加入1:1比例的冷開水

用攪拌棒開始工作~

將將~~美味又健康的蘋果泥出現了~~

麻煩保母將30cc蘋果泥+30cc米糊混合給晴晴吃~~

聽說晴晴每吃ㄧ口會皺眉一下(因為不同味道...而且這蘋果有點微酸~~)...

但是還是很乖的把它吃光光~~

蘋果有豐富的營養成分~~對寶寶來說是非常好的副食品哦！

◎食量：30cc米糊+30cc蘋果泥 / 狀況：良好 / 便便：有 / 過敏：無

同樣嘗試三天後，晴晴很健康的沒有任何過敏反應...

為了怕晴晴愛吃甜，所以這次換做菜泥

首先，選了含有豐富鐵質的"莧菜"(麻麻超愛吃的)

寶寶雖然擁有母奶的營養，但是鐵質卻是比較難從麻麻這邊獲得

所以每本書都說副食品開始後要多補充寶寶的鐵質~~

因此...麻麻的莧菜泥開工囉~~

首先...將有機莧菜挑出葉片部分，然後用清水仔細清洗~

用滾水川燙一下

然後混入等比例米糊

ps.混入米糊是為了降低菜的澀味與增添滑度，而且寶寶現在腸胃還未健全，在打時先幫寶寶混合能減少她腸胃的負擔

攪拌機打出等比例營養又健康的莧菜泥囉~~

麻麻偷吃ㄧ口...很滑很細...但是多少還是有菜的苦味在...

麻麻邊裝盤邊擔心晴晴的接受度....

書中說明在蔬菜類中"莧菜"與"菠菜"的味道最重

所以如果這2樣寶寶能接受

後面的副食品接受度就會輕易許多~

隔天下班接晴晴...

保母笑著告訴我...晴晴一樣在邊皺眉下把它吃光光...

雖然每口剛開始會皺眉...但還是邊玩邊笑又邊吃...

◎食量：30cc米糊+30cc莧菜泥 / 狀況：良好 / 便便：有 / 過敏：無

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麻麻真的超感動晴晴吃的越來越好~~

之前還特別跟保母說...如果晴晴吃時有抗拒動作就先暫停餵她...

因為我希望她是在愉快又期待下吃副食品的~~~

晴晴賞臉讓麻麻更想幫她準備更多營養的副食品~~

麻麻堅持一歲前一定都提共"麻麻愛心餐"...

晴晴加油~~要健健康康長大哦~~